Новини

Війна - час, коли багато людей переживають травматичні події (втрата рідних, зґвалтування, насильство, катування жінок та дітей, загроза життю, свідчення страшних подій, вимушене переселення). Внаслідок цього може виникати гостра реакція на стрес.

Чадний газ: як запобігти отруєнню Якщо ви використовуєте газ для побутових потреб, важливо подбати про власну безпеку: генератори, туристичні пальники і навіть звичайне пічне опалення можуть заподіяти шкоду.

У рамках державного проєкту “Пліч-о-пліч” розпочалися відновлювальні роботи в населених пунктах Херсонщини – селі Костирка та селищі Монастирське. Ці громади пережили непрості часи під час російського вторгнення. Однак завдяки спільним зусиллям, підтримці держави та роботі наших будівельників, жителі сподіваються на швидку відбудову їхніх домівок.

Наша перемога однозначно — звільнення усієї окупованої території України. Вся територія має бути звільна. Але цього замало. Україна як держава має зробити усе, щоб все, що відбулося і розпочалося 24 лютого, ніколи не повторилось.

ЯК ЗБЕРЕГТИ ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я ПІД ЧАС ВІЙНИ? 31 жовтня у світі відзначається неофіційний День збільшення психічних сил. В умовах нинішньої війни міцний стан психіки є запорукою гарного стану здоров’я загалом. Адже в умовах стресі (яким є для усіх нас війна) психіка піддається багатьом небезпекам. Як насідок -- людина може отримати загострення хронічних хвороб, нові хвороби або навіть розпад особистості та абсолютно незворотні проблеми зі здоров’ям. Аби зберегти та не розтратити психічну гармонію – варто дотримуватися нескладних правил у щоденному режимі дня. 1. Тривалість сну. Науковці кажуть, що 4-5 годин глибокого сну і 2-3 години неглибокого потрібні організму щодня. Якщо людина дотримується такого режиму, то кілька місяців вона може жити без якихось відхилень та негараздів зі здоров'ям. Отже, треба старатись, щоби ваш сон тривав 7-9 годин на добу. 2. Якість сну. Обов'язково потрібно спати на горизонтальній рівній поверхні і в теплі. В холодних приміщеннях, бомбосховищах, тощо потрібно класти на постіль грілки або звичайні пластикові пляшки з теплою водою. Якщо є можливість - - подбайте про рівну поверхню вашого ліжка, тому що під час сну сидячи або напівсидячи хребет і все тіло отримує додаткове навантаження, і організм не відпочиває повноцінно. 3. Заспокійливі ліки. Якщо є порушення сну і людина не може спати, треба обов'язково приймати заспокійливі препарати. В іншому разі негаразди з психічним і фізичним здоров'ям почнуться вже через 1-2 місяці. Можна починати з того, щоб пити заспокійливі природного походження. Обов’язково проконсультуйтесь з лікарем, які ліки підходять саме вам, якщо ви вживаєте інші препарати. 4. Обмеження деяких продуктів. Необхідно обмежити вживання кави, чорного і зеленого чаю, адже вони збуджують симпатичну нервову систему, що лише посилює токсичну дію стресу. Варто обмежити споживання алкоголю. Адже, незважаючи на свою седативну (заспокійливу) дію, він є депресантом. Люди, які часто випивають, з часом стають депресивними, бачать свій теперішній і майбутній час в негативних тонах, у них зростає дратівливість. Отже, “лікуватися” алкоголем

https://rada.info/upload/users_files/04344015/6246188726bca4555d808a8cd32d8f2d.jpg 

Упродовж листопада 2023 року  Державна служба зайнятості спільно з Федерацією роботодавців України за підтримки Helvetas Swiss Intercooperation проводить опитування роботодавців з метою визначення поточних та перспективних потреб підприємств у працівниках, затребуваних професіях та навичках.